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首选:泡面成选手能量补给来源

发布时间:2019/12/9 10:54:18
本网讯  (巴南融媒体中心记者  何洲行)  2019重庆半程马拉松于128日落下帷幕,对于这项实打实考验实力的竞技运动来说,科学饮食显得极其重要,什么样的食物对于跑友来说是最佳选择呢?或许本次比赛场边花絮已经给出答案。
 
当天上午,记者在“康师傅能量面馆”前注意到,数以百计的参赛者正排起长龙,在这里领取泡面食用。只见工作人员熟练地拆开泡面包装,投放佐料包,加入开水,一碗香喷喷的泡面便制作完成,为选手们提供了美味实在的能量来源。
 
“康师傅能量面馆”相关负责人介绍,比赛当天要提前3小时左右进食碳水化物含量较高的食物,应该以易消化、方便携带为主。比赛过后,体力和水分消耗巨大,赛后补充也很重要,比赛过后2小时左右是补充的最佳时期,要注意碳水化合物的补充,康师傅在终点处设立了赛后能量面馆,让参赛者可以在这里得到合理膳食补充。
据悉,本次活动中,康师傅免费向广大参赛者提供泡面近万盒,已成为众多跑马爱好者的补给优选。
 
/张一 核/刘勇 审/杨超
 
 
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